• Home
  • Desertai
  • Džiovintų mangų ir apelsinų sulčių smoothie (glotnutis)
0 0
Džiovintų mangų ir apelsinų sulčių smoothie (glotnutis)

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
80 g. Mangai, džiovinti
200-300 ml. Apelsinų sultys
keletas kubelių, pagal skonį Ledukai
0,5 arbatinio šaukštelio Chia sėklos

Džiovintų mangų ir apelsinų sulčių smoothie (glotnutis)

Spalvinga atgaiva

  • 10 min.
  • Serves 2
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Labai skanu, gaivu, paprasta, o džiovinti mangai pagelbės bet kokiu metų laiku (dažniausiai renkuosi iš „Romos skanumai“ internetinės krautuvėlės).

Kokį 80 g. džiovintų mangų pasmulkiname ir užpilame 200-300 ml. apelsinų sulčių (man labiausiai patinka šviežios sultys „Solevita“ iš Lidl’o – jų galima rasti šaldytuvuose) ir paliekame kelioms valandoms arba per naktį. O tuomet viską pilame į blenderį, pridedame keletą ledukų ir paplakame. Įpilsite daugiau sulčių – bus skysčiau, daugiau ledukų – bus tirščiau ir mažiau saldu. Man patinka, kai būna toks beveik su šaukšteliu kabinamas „musas.“ Galime pagardinti chia sėklomis.

Džiaugsis ir akys, ir skonio receptoriai 🙂


My tip

  • Kam patinka pienas ir kas jį toleruojate, čia tiks šlakelis paprasto pieno ar kokosų pieno.
previous
Virti varškėtukai
next
Pyragas su rabarbarais
previous
Virti varškėtukai
next
Pyragas su rabarbarais

Add Your Comment